SARM లతో వంతెన

వంతెన అంటే ఏమిటి?

ఒక "వంతెన" కేవలం రెండు పాయింట్ల మధ్య కనెక్షన్ అందించే ఏదైనా అని నిర్వచించవచ్చు. బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచంలో, లెక్కలేనన్ని పాయింట్లు ఉన్నాయి, కానీ రెండు ముఖ్యమైనవి:

• SARM ల చక్రం ముగింపు;
• కొత్త చక్రం ప్రారంభం. 

అందువల్ల, బాడీబిల్డింగ్ వంతెనను SARM చక్రం ముగిసిన రోజు నుండి కొత్తది ప్రారంభమయ్యే వరకు మొత్తం చర్యల మొత్తంగా వర్గీకరించవచ్చు.

ఇది గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, ఎక్కువ మంది SARM లు వినియోగదారులు ఏడాది పొడవునా “సైకిల్‌లో” ఉండరు. వారు పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ (PCT) అమలు చేయడానికి ఇది అతి పెద్ద కారణం. వాస్తవానికి, పిసిటి యొక్క ప్రాథమిక ఉద్దేశ్యం టెస్టోస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్లను సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే శరీర సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం. అందువల్ల, పనితీరును మెరుగుపరిచే drugsషధాల (PED) వినియోగదారులకు ఆందోళన కలిగించే ఒక కారణం వీలైనంత కాలం చక్రంలో సాధించిన లాభాలను నిలబెట్టుకోవడమే.

 

చాలా మంది PED వినియోగదారులు ఒక చక్రం చివరిలో మనస్సులో ఒక ప్రశ్నను కలిగి ఉంటారు: "నా కొత్తదాన్ని నేను ఎప్పుడు ప్రారంభించగలను?"

సరే, సాధారణ నియమం ఏమిటంటే, కనీస విరామం సమానంగా ఉండాలి చక్రంలో సమయం మరియు పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ వ్యవధి.

ఉదాహరణకు, 14 వారాల PCT తో 6 వారాల చక్రం 20 వారాల చక్రం ఇస్తుంది. ఈ 20 వారాలు వంతెన కాలం, ఇక్కడ వినియోగదారులు తమ పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీని విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన తర్వాత చక్రంలో సాధించిన లాభాలను కొనసాగించాలని కోరుకుంటారు.

"వంతెన" అనే పదం ఈ చిత్రంలో వస్తుంది. SARM లను ఉపయోగించే అథ్లెట్లు మరియు బాడీబిల్డర్‌ల కోసం, వినియోగదారులకు వారి సహజ హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తూ, వారి లాభాలలో ఎక్కువ భాగం నిర్వహించడానికి అనుమతించే ఒక పరిపూర్ణ వంతెన. చక్రం నుండి బయటపడటం కష్టమైన - ఇంకా కీలకమైన అంశం - రోజురోజుకు క్షీణిస్తున్న లాభాలను గమనించడం. ఇది అర్థమయ్యేలా నిరాశపరిచింది, అయితే వినియోగదారులు ఎక్కువ కాలం సైకిల్‌పై ఉండడానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం. చక్రాల మధ్య ఎవరూ SARMS ఉపయోగించకూడదు: ఇది అనారోగ్యకరమైన పద్ధతి. 

మొదటగా, శరీరం పనితీరును పెంచే mechanismషధాల యాక్షన్ మెకానిజం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని సంతరించుకుంటుంది - స్టెరాయిడ్ చక్రాల మధ్య ఎవరైనా SARM లలో సురక్షితంగా ఉండడానికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని ఓడించడం. వినియోగదారులు వారి మోతాదులను పెంచడానికి ఆశ్రయించవచ్చు ఎన్నటికీ చేయకూడదు - ఇది శక్తివంతమైన సమ్మేళనాల అధిక మోతాదు లేదా దుర్వినియోగానికి దారితీస్తుంది. ఈ పదార్ధాల యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఇంకా విస్తృతంగా మరియు వృత్తిపరంగా తెలియవు, మరియు ఈ విధంగా వినియోగదారులు తమను తాము దుష్ప్రభావాలు మరియు హానికరమైన పరిణామాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతారు. 

కష్టపడి సంపాదించిన లాభాలను (చక్రాల మధ్య సురక్షితంగా SARM లను ఉపయోగించకుండా) ఉంచడానికి మరియు ఇంకా సాధారణ వేగంతో కోలుకోవడానికి ఒక మార్గం ఉంటే? సరైన వంతెన లాభాలను ఎక్కువసేపు ఉంచే అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఏదేమైనా, అన్ని కారకాలు మరియు వేరియబుల్స్‌కు సంబంధించినంత వరకు వినియోగదారులు పూర్తి సమాచారం మరియు అవగాహన కలిగి ఉండాలి. 

పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ మరియు వంతెన వ్యవధిలో వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందనే దానిపై మాకు అవగాహన కల్పించడం మొదటి దశ:

 

పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ యొక్క అర్థం మరియు ప్రాముఖ్యత

పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ అనేది PED వినియోగదారులకు ఒక నివారణ భద్రతా సాధనం, ఒక చక్రం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు శరీరం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ సప్లిమెంట్‌లు, అలాగే ఆన్-సైకిల్ సపోర్ట్ మరియు రికవరీ యొక్క మొత్తం శారీరక మరియు మానసిక ప్రక్రియకు సహాయపడే టెక్నిక్‌లను కలిగి ఉంటుంది, కానీ వాటికి మాత్రమే పరిమితం కాదు.

మీరు స్టెరాయిడ్ చక్రాల మధ్య SARM లను ఉపయోగించడం కొనసాగించినప్పుడు పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ పురోగతిలో ఒక అడుగు వెనుకకు అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది ఎప్పుడూ జరగదు: మీరు బాగానే ఉంటారని మీరు అనుకున్నప్పటికీ, మీ భద్రత ఎల్లప్పుడూ ప్రధానమైనది. 

మీరు మీ దేశంలో లేదా మీ వైద్య నిపుణులచే ఆమోదించబడిన విధంగా SARM లను ఉపయోగిస్తుంటే, పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీకి అత్యంత ప్రాముఖ్యత ఉందని గమనించాలి మరియు పూర్తిగా పూర్తి చేయాలి, ఇది ఒక సైకిల్ సమయంలో మరియు తర్వాత బాగా ఉండడానికి వినియోగదారులకు సహాయపడుతుంది. 

 

నాకు PCT ఎందుకు అవసరం?

టెస్టోస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్ల సాధారణ ఉత్పత్తిని ఆపడానికి కొన్ని పనితీరును పెంచే పదార్థాలు శరీరానికి సంకేతాన్ని పంపుతాయి. దీని అర్థం వినియోగదారులు వంధ్యత్వం, శక్తి కోల్పోవడం మరియు లిబిడో, అంగస్తంభన, లేదా శ్రేయస్సు తగ్గడం వంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు. ఈ దుష్ప్రభావాలు SARM ల చక్రాల కంటే అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్ చక్రాలతో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి; అయినప్పటికీ, మీ శరీరం కోలుకోవడానికి ఇప్పటికీ మంచి ఎంపిక. 

చక్రాల మధ్య SARM లను ఉపయోగించడం కొనసాగించడం వలన ఈ ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి మరియు మీ శరీరం తిరిగి బౌన్స్ అవ్వడం కష్టమవుతుంది - దీర్ఘకాలంలో అది విలువైనది కాదు.

 

PCT సమయంలో శరీర మార్పుల రకాలు

పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ సమయంలో శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. వాటిని మూడు వర్గాలుగా వర్గీకరించవచ్చు:

• భౌతిక;
• హార్మోన్ల;
• మానసిక. 

ఇప్పుడు ఈ వర్గాలను సమాచారం మరియు అవగాహనతో ఉండటానికి మరియు చక్రాల మధ్య మీరు ఎల్లప్పుడూ SARM లను ఎందుకు "వంతెన" చేయాలో మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి మనం అర్థం చేసుకుందాం. 

 

శారీరక మార్పులు

పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ సమయంలో, శరీరం ఏదైనా, కొన్ని, లేదా ఈ మార్పులన్నింటినీ అనుభవించవచ్చు:

• పంపులు మరియు రికవరీ రేట్లలో తగ్గింపు;
• నత్రజని నిలుపుదల తగ్గింపు;
• IGF-1 స్థాయిలలో తగ్గింపు;
• మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో తగ్గింపు;
• ఎర్ర రక్త కణాల గణనలో తగ్గింపు;
• స్టామినా మరియు ఓర్పు స్థాయిలలో తగ్గింపు;
• ఆండ్రోజెన్ స్థాయిలలో తగ్గింపు. 

 

హార్మోన్ల మార్పులు

హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ-థైరాయిడ్ అక్షం (HPTA) ఒక చక్రం తర్వాత మూసివేయబడుతుంది మరియు ఇది వివిధ ఉత్ప్రేరక చర్యల పనితీరు మరియు నాణ్యతలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది. ఇది మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో క్షీణత మరియు డోపామైన్, కార్టిసాల్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ వంటి హార్మోన్ల స్థాయిలలో ప్రభావాలలో మార్పులను కలిగి ఉంటుంది. 

• కార్టిసాల్: కార్టిసాల్ అనేది ఉత్ప్రేరక స్వభావం కలిగిన హార్మోన్, మరియు ఇది కండరాల విచ్ఛిన్న ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, వినియోగదారులు ఆఫ్-సైకిల్ వచ్చినప్పుడు కార్టిసాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది గ్రోత్ హార్మోన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నిరాశపరిచినప్పటికీ, అసురక్షిత చర్యలు తీసుకోవడం సబబు కాదు! 
• అధిక కార్టిసాల్ స్థాయిలు ఉదర కొవ్వు పెరుగుదలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది బాడీబిల్డర్‌లకు మరొక ఆఫ్-పుటింగ్ ప్రభావం కావచ్చు.

• డోపమైన్: డోపమైన్ అనేది "హ్యాపీనెస్ హార్మోన్", ఇది సాధనకు మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వినియోగదారులు డోపామైన్ స్థాయిలలో క్షీణతను అనుభవిస్తారు, అది వారిని ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ లేదా తక్కువ ఆత్మగౌరవం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. 

• ఈస్ట్రోజెన్: ఈస్ట్రోజెన్ మీ లింగాన్ని బట్టి విభిన్న ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను బట్టి మీకు అనుకూల లేదా ప్రతికూలంగా ఉండవచ్చు. పురుషులలో, ఇది సానుకూల మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచడం చాలా అవసరం, చక్రంలో ఉన్నప్పుడు.
• పురుషులలో అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు గైనెకోమాస్టియా (పురుషులలో రొమ్ము కణజాలం విస్తరించడం), విస్తరించిన ప్రోస్టేట్, అంగస్తంభన ప్రమాదం, తక్కువ లిబిడో మరియు కండర ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం వంటి దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తుందని ఇక్కడ గమనించాలి. 

 

ముందు చెప్పినట్లుగా, స్టెరాయిడ్ చక్రాల మధ్య SARM ల నిరంతర ఉపయోగం ఈ ప్రభావాలను నివారించడానికి బదులుగా మాత్రమే నిలిపివేస్తుంది మరియు మీ శరీరం దాని కోసం అధ్వాన్నంగా ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు వైద్య ఆమోదం లోపల పనితీరును మెరుగుపరిచే సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించాలని చూస్తున్నప్పటికీ, తగినంత పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీ తప్పనిసరి. 

ఈ ప్రభావాలు అననుకూలమైనవి నుండి ప్రమాదకరమైనవి వరకు ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ బాగా పరిశోధన చేసి చట్టంలో ఉండాలి. మీరు SARM లను వైద్యపరంగా మరియు చట్టపరంగా ఆమోదించబడినప్పటికీ, మరియు సరైన పోస్ట్ -సైకిల్ విధానాలను అనుసరిస్తున్నప్పటికీ, ప్రతిఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు - ప్రభావాలు మీకు విలువైనవి అయితే అది ఇప్పటికీ పరిగణించదగినది కావచ్చు. 

 

మానసిక మార్పులు

కొంతమంది వినియోగదారులు ఆఫ్-సైకిల్ అనుభూతిని అనుభవిస్తారు:

• సోమరితనం;
• అలసట;
• డిప్రెషన్;
• నిద్రలేమి;
• ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడం;
• విశ్రాంతి లేకపోవడం;
• మానసిక స్థితిలో నాటకీయ "స్వింగ్స్".

అదే రకమైన బరువులు ఎత్తేటప్పుడు మరియు సైకిల్ సమయంలో బ్రీజ్ అయిన శక్తి శిక్షణ లేదా కార్డియో సెషన్‌లకు గురైనప్పుడు కొద్దిమంది వినియోగదారులు భావోద్వేగ అడ్డంకులను కనుగొనవచ్చు. ఇది భౌతిక అవరోధం కాదు, మానసికమైనది; మీరు మీ శరీరాన్ని వినాలి. 

అదృష్టవశాత్తూ, సరిగా ప్రణాళిక చేయబడిన మరియు అమలు చేయబడిన PCT వైద్యం మరియు పునరుద్ధరణ ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి HPTA మళ్లీ రోలింగ్ పొందడానికి సహాయపడుతుంది. 

 

మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం

ఆన్-సైకిల్ సపోర్ట్ మరియు పిసిటితో పాటు మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు వెల్నెస్ అలవాట్లను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో ఇవి ఉండవచ్చు:

• సాధారణ వ్యాయామాలను కొనసాగించడం;
• నాణ్యమైన నిద్రను పొందడం;
• ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం;
• రోజంతా మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ చేయడం;
• లోతైన శ్వాస, కార్డియో సెషన్‌లు మరియు ధ్యానంలో పాల్గొనడం,
• మద్యం మరియు ధూమపానం వాడకాన్ని నివారించడం;
• సానుకూలంగా ఉండండి మరియు మీ పురోగతికి మీరే క్రెడిట్ ఇవ్వండి;
• అద్దం ద్వారా చిక్కుకోకుండా ప్రయత్నించండి;
• క్రొత్త విషయాలను అన్వేషించండి మరియు ప్రేరణ యొక్క కొత్త వనరులను కనుగొనండి. 

ఇవి చిన్నవిగా లేదా అప్రధానమైన చిట్కాలుగా కనిపిస్తాయి, అయితే పైన పేర్కొన్న కార్యకలాపాల ప్రాముఖ్యత మనందరికీ తెలుసు. 

 

మీ లాభాలను నిర్వహించడం

ఒక చక్రంలో, మీరు గట్టి కండరాలు, పాపింగ్ సిరలు మరియు ఆకాశంలో అధిక ఆత్మగౌరవాన్ని అనుభవిస్తారు. ఏదేమైనా, "రసం" చిత్రం నుండి బయటకు వెళ్లడంతో మీరు వీటిలో కొన్నింటిని కోల్పోవచ్చు.

చక్రం సమయంలో కష్టపడి సంపాదించిన లాభాలను మీరు తెలివైన నిర్ణయాలు మరియు చర్యలతో కొనసాగించవచ్చు కాబట్టి మీరు నిరాశ చెందకూడదు. మీరు విషయాలను స్థిరంగా ఉంచాలి! స్టెరాయిడ్ చక్రాల మధ్య SARM ల యొక్క అధిక పరిహారం లేదా అసురక్షిత ఉపయోగం మేజిక్ జరగదు. 

ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డర్ ఆఫ్-సీజన్‌లో దాన్ని విడిచిపెట్టాలని ఎప్పుడైనా చూశారా? హక్కు లేదు? సరే, ఇది వారు నిర్ణయించుకున్నది మరియు ఇది కొంత కాలానికి వారి జీవనశైలిగా మారుతుంది. వారు రెగ్యులర్‌గా ఉండడం వల్ల వారు బాగా ప్రాక్టీస్ చేయబడ్డారని మరియు స్టేజీని ఎప్పుడైనా సిద్ధం చేసుకోవడం సులభం అని అర్థం. ఇది ఇంకా మీరు కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఆశించేది అదే!

వంతెన కాలానికి ముందు మరియు సమయంలో, బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ SARMs సైకిల్ సపోర్ట్ 90 మరియు బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ SARMs PCT 90 సహజంగా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు రికవరీ సమయాలు మరియు ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అవి శరీర బలం, కండర ద్రవ్యరాశి, శక్తి, వ్యాయామ సామర్థ్యం, ​​గ్లూకోస్ టాలరెన్స్, మెటబాలిజం, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ మరియు పునరుద్ధరణకు కూడా ఉపయోగపడతాయి.

 

SARM లను పరిగణనలోకి తీసుకునే ముందు మరియు పోస్ట్-సైకిల్ థెరపీని తీసుకునే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. నియమాలు దేశాల వారీగా విభిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ముందుగానే వెళ్లే ముందు మీకు బాగా సమాచారం అందించండి మరియు ప్రమాదాల గురించి మరియు చట్టం లోపల మీకు పూర్తి అవగాహన ఉందని నిర్ధారించుకోండి. 

ఈ సూచనలను పాటించడం ద్వారా మీ చక్రాన్ని గరిష్టంగా ముగించడం, మీరు పని చేయడానికి, శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు బాగా తినడానికి ఉత్తమమైన మనస్తత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ అంశాలను జాగ్రత్తగా చూసుకున్న తర్వాత, మీరు మెరుగుపరచడానికి గొప్ప స్థితిలో ఉంటారు. మీ తదుపరి చక్రం చివరిదాని కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది!