SARM లు లేదా సెలెక్టివ్ ఆండ్రోజెన్ రిసెప్టర్ మాడ్యులేటర్లు బాడీబిల్డర్లలో ప్రాచుర్యం పొందిన సాపేక్షంగా కొత్త రకం సప్లిమెంట్. అథ్లెట్లు వారి పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఈ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు. సరళంగా చెప్పాలంటే, అవి మీ శరీరం యొక్క ఆండ్రోజెన్ లేదా మగ హార్మోన్ గ్రాహకాలకు జోడించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. అయినప్పటికీ, అవి ఇతర రకాల హార్మోన్ల నియంత్రకాలు లేదా స్టెరాయిడ్ల మాదిరిగా కాకుండా అనాబాలిక్ లేదా కండరాల నిర్మాణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి; SARM ఫలితాలు త్వరగా కండరాల మరమ్మత్తు కోసం అనుమతిస్తాయి, మీ కండరాలు కోలుకోవడానికి తక్కువ సమయం పడుతుంది.
శాస్త్రవేత్త ప్రొఫెసర్ జేమ్స్ టి డాల్టన్ 1990 ల ప్రారంభంలో SARMS ను గుర్తించిన మొదటి వ్యక్తి. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు చికిత్సలను పరిశోధించేటప్పుడు డాల్టన్ SARM ఆండరిన్‌ను చూశాడు. డాల్టన్ దీనిని కనుగొన్న తరువాత, అతను మరొక SARM - ఆస్టరిన్ను అభివృద్ధి చేశాడు. అథ్లెట్లలో ఇవి ఇప్పుడు బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన రెండు SARM లు. క్యాన్సర్ మార్కెట్ కోసం ఈ drugs షధాల అభివృద్ధి తగ్గింది, కాని అవి స్టెరాయిడ్లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూస్తున్న అథ్లెట్లలో ప్రాచుర్యం పొందాయి.
ఏమి ఆశించను
SARMs సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు వస్తాయి. అయినప్పటికీ, వారు ప్రధానంగా దీనికి ప్రసిద్ది చెందారు:
- సన్నని కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం మరియు నిర్వహించడం
- త్వరగా రికవరీ
- మెరుగైన అథ్లెటిక్ ప్రదర్శన
SARM లలో అనుబంధంగా ఉన్నప్పుడు, వినియోగదారులు తక్కువ వ్యవధిలో గణనీయమైన బరువును పొందవచ్చని ఆశిస్తారు. మీ జీవనశైలి, వర్కౌట్ల దినచర్య, ఆహారం, మోతాదు మరియు మీరు పని చేసే అంకితభావం ఆధారంగా అసలు వ్యవధి ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు బరువులు ఎత్తి, పోషకాహార నిపుణుడితో పనిని అర్థం చేసుకుంటే, మీరు SARM సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను ఆశించవచ్చు. మీ లక్ష్యం కండరాలను పొందాలంటే, మీరు ఇప్పటివరకు అభివృద్ధి చేసిన పురాతన SARM లలో ఒకటైన ఓస్టరిన్‌తో ప్రారంభించవచ్చు, అంటే ఇది చాలా అభివృద్ధి పరీక్షల ద్వారా పోయింది. ప్రతిదీ మాదిరిగా, ఫలితాలు మారుతూ ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరూ స్వల్పకాలిక లేదా శీఘ్ర ఫలితాలను ఆశించలేరు లేదా ఆశించలేరు, కానీ, మీరు వ్యాయామం, పోషక జ్ఞానం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ పరిజ్ఞానంతో మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేసుకుంటే, మీరు ప్రతి చక్రం నుండి మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.
SARM ల నుండి మీరు ఏ ఫలితాలను పొందవచ్చు?
బాడీబిల్డింగ్
అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్‌తో పోలిస్తే కండరాల నిర్మాణ లక్షణాలు మరియు వాడుకలో సౌలభ్యం ఉన్నందున SARM లు బాడీబిల్డర్లలో ప్రాచుర్యం పొందాయి. మీరు బాడీబిల్డింగ్ కోసం SARM లను ఉపయోగించినప్పుడు, సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి మరియు మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఎల్లప్పుడూ తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించి క్రమంగా పెంచండి. మీ శరీరం యొక్క సహజ టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే ఉత్పత్తులు స్వల్ప కాలానికి ఉపయోగించడం మంచిది - ఒకేసారి 8 నుండి 12 వారాలు. ఆ తరువాత, మీరు మీ శరీరానికి 4 నుండి 12 వారాల విరామం ఇవ్వాలి, కాబట్టి ఇది కొత్త హార్మోన్ స్థాయికి ఎక్కువగా ఉపయోగించబడదు.
నిర్వహణ, బల్కింగ్ లేదా కటింగ్ కోసం సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించవచ్చు, అయితే ఇతర ఉపకరణాల మాదిరిగానే, మీరు ప్రతి ప్రయోజనం కోసం SARM ని కనుగొనాలి. SARMs స్టోర్ కోసం వివిధ రకాలైన సప్లిమెంట్లను కలిగి ఉంది కండరాల లాభం, కొవ్వు నష్టం మరియు పరివర్తన స్టాక్‌లు.
కండరాల లాభం
మీ ఓర్పు, కండర ద్రవ్యరాశి మరియు ఎముక సాంద్రతను మెరుగుపరచడం ద్వారా కండరాలను పొందటానికి SARM లు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. అయినప్పటికీ, అవి మీ మొత్తం శ్రేయస్సును పెంచే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. SARM లను తీసుకునేటప్పుడు, టెస్టోస్టెరాన్ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి PCT ని భర్తీ చేయవలసిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే మా ఉత్పత్తులు మీ సహజ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను ఎప్పటికీ రాజీపడవు.
కొవ్వు నష్టం
కొవ్వు నష్టాన్ని పెంచడానికి SARM లను ఉపయోగించడం వలన మీరు మొండి పట్టుదలగల కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది, లేకపోతే మీరు డైటింగ్ లేదా ఒంటరిగా వ్యాయామం నుండి కోల్పోవటానికి కష్టపడవచ్చు. ఇతర ఆరోగ్య మరియు బరువు ప్రయోజనాలు మీరు ఏ రకమైన సప్లిమెంట్లను ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, చాలా ఉపకరణాలు మంట తగ్గడం, మంచి హృదయనాళ బలం మరియు పెరిగిన ఓర్పు వంటి అదనపు సేవలతో వస్తాయి.
SARMS స్టెరాయిడ్ల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి?
చాలా మంది SARM లను స్టెరాయిడ్స్‌తో పోల్చారు, ఎందుకంటే ఈ రెండూ ఒకే విధమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. స్టెరాయిడ్లతో పోలిస్తే, SARM లు పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యవస్థను అనుసరిస్తాయి. స్టెరాయిడ్లు కలిగించే హానికరమైన దుష్ప్రభావాలను వినియోగదారులకు ఇవ్వకుండా అవి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, SARM లు స్టెరాయిడ్లకు సమానమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి; ప్రధాన వ్యత్యాసం ఈ దుష్ప్రభావాల తీవ్రతలో ఉంది. ఉదాహరణకు, SARM ల యొక్క వినియోగదారులు వికారం లేదా అణచివేయబడిన హార్మోన్ స్థాయిలను అనుభవించవచ్చు, కానీ వారు స్టెరాయిడ్లను ఉపయోగిస్తుంటే పోలిస్తే చాలా తక్కువ స్థాయిలో.
శరణాలను ఉపయోగించి ఫలితాలను ఎలా మెరుగుపరచాలి
శరీర కణజాలంలో నిర్దిష్ట గ్రాహకాలను ప్రేరేపించడం లేదా నిరోధించడం ద్వారా SARM లు పనిచేస్తాయి. ఇది ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను పరిమితం చేసేటప్పుడు కాగితంపై మరింత సానుకూల ప్రభావాలను మరియు ప్రయోజనాలను సమర్ధించడంలో సహాయపడుతుంది. SARM లు కండర ద్రవ్యరాశి మరియు ఎముక ద్రవ్యరాశిని సమర్థవంతంగా పెంచుతాయని మరియు కొవ్వు నష్టాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని పరిశోధన మరియు వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.
గత ఐదు సంవత్సరాలుగా, SARM ల కోసం ఆన్‌లైన్ శోధనలు (లేదా "సెలెక్టివ్ ఆండ్రోజెన్ రిసెప్టర్ మాడ్యులేటర్లు", ఆండరిన్ మరియు ఆస్టరైన్‌తో సహా) క్రమంగా పెరుగుతున్నాయి. మనలో ఎంతమంది వాటిని కొనుగోలు చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి మార్గం లేకపోయినప్పటికీ, లండన్ యొక్క ప్రసిద్ధ "ఫాట్బర్గ్" యొక్క విశ్లేషణ - రాజధాని మురుగు కాలువలలో లభించే చమురు మరియు సేంద్రీయ పదార్థాల ద్రవ్యరాశి - MDARA మరియు కొకైన్ రెండింటి కంటే SARM లు చాలా ముఖ్యమైన పరిమాణంలో ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు.