పనిచేసే PRE వ్యాయామం - జిమ్మిక్కులు లేవు
మీరు అన్ని బాడీబిల్డింగ్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడే అద్భుతమైన వ్యాయామం సప్లిమెంట్ కోసం చూస్తున్నారా? మీ సమాధానం అవును అయితే, మీరు కొనవలసిన సమయం ఇది బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ ప్రో వర్కౌట్ యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో SARM లను కొనడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం నుండి - ది SARMs స్టోర్ UK.
బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ ప్రో వర్కౌట్ యొక్క అద్భుతమైన పదార్ధాల గురించి చదువుదాం, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.
బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ ప్రో వర్కౌట్ యొక్క కావలసినవి
ఎల్-సిట్రులైన్ డిఎల్ మాలేట్
జనాదరణ పొందిన మరియు సురక్షితంగా వ్యాయామం పనితీరు కోసం ఆరోగ్య సప్లిమెంట్, ఎల్-సిట్రులైన్ డిఎల్ మాలేట్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అథ్లెట్లు మరియు బాడీబిల్డర్లు. కండరాల భవనం.
సిరలు లేదా ధమనుల విస్తరణ అయిన వాసోడైలేషన్‌ను పెంచడం ద్వారా ఎల్-సిట్రులైన్ డిఎల్ మాలెట్ పనిచేస్తుంది. ఈ ఫిట్నెస్ సప్లిమెంట్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎల్-సిట్రులైన్ డిఎల్ మాలేట్ కండరాల నిర్మాణంతో ముడిపడి ఉన్న క్లిష్టమైన సిగ్నలింగ్ మార్గాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదేవిధంగా, ఇది నిర్దిష్ట అమైనో ఆమ్లాల పెరుగుదలను తగ్గించగలదు మరియు వాటి విచ్ఛిన్నతను కూడా నిరోధించగలదు - ఇది అమైనో ఆమ్లం విచ్ఛిన్నం మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణపై సానుకూల మరియు ద్వంద్వ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం ద్వారా కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం లేదా నిర్వహించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
ఎల్-సిట్రులైన్ డిఎల్ మాలెట్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాయామశాలలో అలసటను తగ్గించడానికి దాని సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు బలం మరియు శక్తిని పెంచడానికి సిట్రులైన్ ఉత్తమ ఆరోగ్య పదార్ధాలలో ఒకటి. తొలగింపును ప్రేరేపించడం ద్వారా మరియు రక్తప్రవాహం నుండి అమ్మోనియా ఏర్పడకుండా నిరోధించడం ద్వారా యూరియా చక్ర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఎల్-సిట్రులైన్ ఎటిపి స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు కండరాల శక్తి నిల్వలలో ఒక రకమైన క్రియేటిన్ ఫాస్ఫేట్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సమర్థతను ప్రదర్శిస్తుంది.
తీవ్రమైన వర్కౌట్స్ లేదా కార్డియో సెషన్ల తర్వాత గ్రోత్ హార్మోన్ పెరుగుదలను పెంచడానికి ఎల్-సిట్రులైన్ డిఎల్ మాలేట్ వాడకం సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. గ్రోత్ హార్మోన్ మరియు ఇతర హార్మోన్ల స్థాయిలలో ఈ పోస్ట్-వర్కౌట్ పెరుగుదల మీరు వ్యాయామం మోడ్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం అనుభవించే ప్రయోజనకరమైన అనుసరణలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
అంగస్తంభన ఉన్న పురుషులలో అంగస్తంభన పెంచడానికి ఎల్-సిట్రులైన్ డిఎల్ మాలేట్ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాక, ఈ శక్తివంతమైన ఇంకా సురక్షితమైన ఆరోగ్య పదార్ధం కండరాల కణజాలంలో ఆక్సిజన్ కంటెంట్‌ను పెంచుతుంది. A సహాయంతో దీనిని అర్థం చేసుకోవచ్చు అధ్యయనం సైక్లిస్టులు సిట్రులైన్‌ను ఉపయోగించారు. ప్లేసిబో తీసుకున్నవారి కంటే సైక్లిస్టులు అలసిపోయే ముందు 12 శాతం ఎక్కువసేపు సైకిల్ చేయగలరని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
బీటా-అలనైన్, మియు
ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డింగ్ మరియు బలం అథ్లెటిక్స్ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఫిట్నెస్ సప్లిమెంట్లలో బీటా-అలనైన్ ఒకటి. ఈ సురక్షితమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఉత్పత్తి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు లెక్కలేనన్ని మార్గాల్లో పనితీరును మెరుగుపరచడంలో వినియోగదారులకు సహాయపడుతుంది. హిస్టిడిన్‌తో పాటు బీటా-అలనైన్ కార్నోసిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది వ్యాయామాల సమయంలో కండరాలలో లాక్టిక్ ఆమ్లం చేరడం తగ్గిస్తుంది. ఇది ఫలితంగా మెరుగుపడుతుంది అథ్లెటిక్ ప్రదర్శన.
బీటా-అలనైన్ స్థాయిలు సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటాయి మరియు కార్నోసిన్ ఉత్పత్తిని పరిమితం చేసే హిస్టిడిన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని ఇక్కడ గమనించడం కూడా విలువైనదే. బీటా-అలనైన్ భర్తీ కండరాలలో కార్నోసిన్ స్థాయిలను 80 శాతం పెంచుతుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, వినియోగదారులు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు వారి యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు మరియు మొత్తం అలసటను గణనీయమైన స్థాయిలో తగ్గించవచ్చు. ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, అధిక-తీవ్రత వర్కౌట్స్ లేదా కార్డియో సెషన్లలో ఓర్పును పెంచడానికి మరియు పనితీరును పెంచడానికి కూడా బీటా-అలనైన్ ఉపయోగపడుతుంది.
ఒక ప్రకారం అధ్యయనం, బీటా-అలనైన్ అలసట (టిటిఇ) సమయాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ అద్భుతమైన ఫిట్నెస్ సప్లిమెంట్ ఎక్కువ కాలం వ్యాయామం చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అధ్యయనం సమయంలో, నాలుగు వారాల బీటా-అలనైన్ భర్తీ మొత్తం పనిని 13 శాతం పెంచింది మరియు ఇది 3.2 వారాల వ్యవధి తరువాత అదనంగా 10 శాతానికి పెరిగింది.
బీటా-అలనైన్ కండరాల ఓర్పును పెంచుతుంది మరియు వృద్ధులలో కండరాల పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది, దాని అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు. ఈ బాడీబిల్డింగ్ ఉత్పత్తి నిరోధక శిక్షణలో శిక్షణ పరిమాణాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. స్టడీస్ బీటా-అలనైన్ భర్తీ సన్నని కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతుందని మరియు శరీర కూర్పును మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని వెల్లడించారు.
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్
ప్రతిఘటన శిక్షణతో కలిపి, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ శరీర బలం, వ్యాయామం అనంతర రికవరీ మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం ద్వారా వినియోగదారులకు వారి తోటివారికి ప్రత్యేకమైన అంచుని ఇవ్వగలదు. అంతేకాక, ఇది గుండె మరియు మెదడును రక్షించడానికి సరిపోలని సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ మొత్తం శరీరంలో శక్తి ఉత్పత్తిని కూడా పునరుద్ధరిస్తుంది.
అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పోషక పదార్ధాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతున్న క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అదే సమయంలో అథ్లెట్లు మరియు బాడీబిల్డింగ్‌లో కండరాల శక్తి మరియు బలాన్ని పెంచడానికి చాలా శక్తివంతమైనది మరియు సురక్షితమైనది, అదే సమయంలో తీవ్రమైన వ్యాయామాలు మరియు కార్డియో సెషన్ల నుండి అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఇది నాడీ మరియు కండరాల వృధా వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఉపశమనం కలిగించే సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు స్వల్పకాలిక, అధిక-తీవ్రత, వాయురహిత శిక్షణ సమయంలో పొందవచ్చు. మీ వ్యాయామ సెషన్లలో గరిష్ట ఉత్పత్తిని పెంచే లక్ష్యంతో అధిక శక్తి విస్ఫోటనాలు ఉంటే మీరు క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ నుండి వాంఛనీయ ప్రయోజనాలను ఆశించవచ్చు. క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ ఫాస్ఫోక్రిటైన్ విడుదల శక్తి యొక్క కండరాల దుకాణాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా దీన్ని చేస్తుంది మరియు కొత్త ATP శక్తి అణువుల ఉత్పత్తిని గణనీయంగా పెంచుతుంది.
ఆల్ఫా GPC
ప్రసిద్ధ నూట్రోపిక్ సప్లిమెంట్ అయిన ఆల్ఫా జిపిసి శారీరక మరియు మానసిక పనితీరును పెంచడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ సులభమైన ఉపయోగం సప్లిమెంట్ నరాలను రక్షించడానికి క్రమం తప్పకుండా కోలిన్ సరఫరా చేస్తుంది మరియు తద్వారా మెదడును రక్షిస్తుంది. ఫాస్ఫోలిపిడ్ ఎసిటైల్కోలిన్ ను కూడా నిర్మిస్తుంది, ఇది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్, ఇది కండరాల మరియు అభిజ్ఞా విధులను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆల్ఫా GPC తో అనుబంధించబడిన ప్రయోజనాల జాబితా ఇక్కడ ముగియదు. ఇది కండరాల పెరుగుదల, లభ్యత మరియు నిర్వహణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మానసిక స్థితి, శక్తి, బలం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఆల్ఫా జిపిసి అంటారు కాబట్టి ఇది అథ్లెట్లు మరియు బాడీబిల్డర్లు తీవ్రమైన వ్యాయామాలు మరియు కార్డియో సెషన్ల నుండి ఉత్తమ విలువను పొందటానికి సహాయపడుతుంది. నూట్రోపిక్ సప్లిమెంట్ కావడంతో, ఆల్ఫా జిపిసి మెమరీ నిలుపుదల మరియు రీకాల్ మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. శ్రద్ధ పరిధి, దృష్టి మరియు ఆలోచన వేగాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇది సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఆల్ఫా జిపిసి కూడా స్ట్రోక్ రికవరీకి తోడ్పడే సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ సురక్షిత అనుబంధం ఎసిటైల్కోలిన్ మరియు కోలినెర్జిక్ కార్యకలాపాలను పెంచడం ద్వారా నాడీ వ్యవస్థను పెంచుతుంది. ఆల్ఫా జిపిసి ఇతర మెదడు-రక్షిత సందేశాల స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది GABA, సెరోటోనిన్, డోపామైన్, ఇనోసిటాల్ ఫాస్ఫేట్, మరియు పెరుగుదల హార్మోన్. ఆల్ఫా జిపిసి యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది ఎర్గోజెనిక్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు శక్తి, వేగం మరియు పుల్ శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. దిగువ శరీరం.
యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో పోషక పదార్ధాలను కొనడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం నుండి బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ ప్రో వర్కౌట్ యొక్క మిగిలిన పదార్ధాలకు ఇప్పుడు ముందుకు వెళ్దాం - SARMs స్టోర్ UK.
కెఫిన్ అన్హైడ్రస్
కెఫిన్ అన్హైడ్రస్, బరువు తగ్గడానికి మరియు మెరుగైన అథ్లెటిక్ పనితీరుకు అనుబంధంగా ఉంది, కెఫిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు లేకుండా శక్తి మరియు అప్రమత్తత యొక్క అనుభూతిని అందించడానికి బాగా ప్రసిద్ది చెందింది. కెఫిన్ కంటే ఎక్కువ శక్తివంతమైన కానీ సురక్షితమైన, కెఫిన్ అన్హైడ్రస్ ఎర్గోటామైన్ అని పిలువబడే అనుబంధంలో రసాయనాన్ని కలిగి ఉన్నందున టెన్షన్ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లను తగ్గించడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
కెఫిన్ అన్హైడ్రస్ సైక్లింగ్ మరియు రన్నింగ్ వంటి కార్యకలాపాలలో ఓర్పు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. దీనికి తోడు, ఇది నిర్దిష్టతను మెరుగుపరచడానికి సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రదర్శిస్తుంది కండరాల బలం మరియు శక్తి కొలతలు.
విటమిన్ B12
విటమిన్ బి 12 శరీరానికి కీలకమైన పోషకం, ఇది శరీర కణాలు మరియు శరీర నరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అన్ని కణాలలో జన్యు పదార్ధం అయిన DNA ను తయారు చేయడంలో ఇది అన్ని క్లిష్టమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
విటమిన్ బి 12 భర్తీ సాధారణ అమైనో ఆమ్లం హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళను ప్రోత్సహించడంలో విటమిన్ బి 12 కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. జుట్టు మార్పులు, బొల్లి, గోరు రంగు పాలిపోవటం, కోణీయ స్టోమాటిటిస్ మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ చికిత్సకు మరియు నియంత్రించడానికి ఇది సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. విటమిన్ బి 12 భర్తీ అథ్లెట్లు మరియు బాడీబిల్డర్లు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, వీటితో సహా వీటికి పరిమితం కాదు:
- ఆకలి నష్టం
- అసాధారణ బరువు తగ్గడం
- బలహీనత మరియు అలసట
- మెగాలోబ్లాస్టిక్ రక్తహీనత
- చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి
- నిరాశ, అలసట మరియు జ్ఞాపకశక్తి తక్కువగా ఉంటుంది
- నాలుక లేదా నోటి యొక్క పుండ్లు పడటం
కోబాలమిన్ అని కూడా పిలువబడే విటమిన్ బి 12 ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటులో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది. ఈ విటమిన్ బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి సరిపోలని సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. విటమిన్ బి 12 లోపం ఉన్నవారు సాధారణంగా సాధారణ ఎముక ఖనిజ సాంద్రత కంటే తక్కువగా అనుభవిస్తారని ఇక్కడ గమనించడం విలువైనదే. విటమిన్ బి 12 యొక్క లోపం జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో. ఇది మెదడు క్షీణతను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మెదడులోని న్యూరాన్ల నష్టం మరియు తరచుగా చిత్తవైకల్యం లేదా జ్ఞాపకశక్తి నష్టంతో ముడిపడి ఉంటుంది. విటమిన్ బి 12 స్థిరమైన ప్రాతిపదికన శక్తి పెరగడానికి వెళ్ళే ఉత్పత్తి.
ఈ మరియు మరెన్నో ప్రయోజనాలతో, బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ ప్రో వర్కౌట్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది మంది ఫిట్నెస్ ts త్సాహికుల యొక్క మొదటి మరియు స్పష్టమైన ఎంపిక. గొప్పదనం ఏమిటంటే మీరు ఈ ఫిట్నెస్ సప్లిమెంట్‌ను సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు SARMs స్టోర్ UK - SARM లు మరియు పోషక పదార్ధాలను కొనడానికి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆన్‌లైన్ స్టోర్.
మరేదైనా స్థిరపడకండి! శక్తివంతమైన ఇంటికి తీసుకురండి బాడీబిల్ట్ ల్యాబ్స్ ప్రో వర్కౌట్ మరియు వ్యత్యాసాన్ని మీరే చూడండి. యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో SARM లను కొనడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం - ది SARMs స్టోర్ UK - కేవలం ఒక క్లిక్ దూరంలో ఉంది. ఇప్పుడే కొనండి!